האם תוכנת הדחייה מופעלת בך? פצע 2 שסוגר את הלב שלך

האם את מרגישה שמישהו חשוב בחייך גורם לך להרגיש שאת לא חשובה ולא אהובה?

לפעמים מתעלם ממך?הפצע ה2 דחייה

האם יש רגעים שבהם את מרגישה נטושה בקשר איתו?

שהוא מעדיף עיסוקים אחרים או חברה אחרת על פנייך?

האם זה גורם לך להרגיש לבד, עזובה?

האם בלי קשר לבן זוג את מרגישה דחויה או לא אהובה?

כנראה שמופעלת בך תוכנת הדחייה והנטישה.

בהמשך לפוסט הקודם בו כתבתי על

הפצע הראשון שסוגר את הלב שלך – האשמה,

אני מזמינה אותך להתבונן האם תוכנת הדחייה מופעלת בך.

כולנו יודעות שלחוויות שלנו בילדות, יש השפעה מאוד גדולה על מערכות היחסים הזוגיות שלנו:

♦ כמה הורייך היו קשובים לצרכייך כשהיית קטנה?

♦ האם ניתנה לך תחושה של ביטחון?

♦ האם חשת אהובה, חשובה, שייכת?

♦ האם רצו אותך? האם קיבלו אותך?

♦ האם אפשרו לך להיות מי שאת, כמו שאת?

אותן הדמויות מהעבר בד”כ מתחלפות עם הדמויות מההווה,

כך שאם בעבר חווית דחייה מאביך, בחייך הבוגרים ייתכן ותחווי דחייה מבן הזוג שלך,

עד שתעשי עבודה פנימי תרפאי ותשחררי את הדחייה.

 

תוכנת הדחייה והנטישה יכולה להיטמע מהמון מצבים מהעבר

ויכולות להיות לה 2 תוצאות הנמצאות על ציר אחד:

או שתהפכי לתלותית באחר, זו שעושה, זו שרודפת, תיהיי האשה המרצה

שאינה נאמנה לעצמה ונותנת ונותנת רק שלא יעזבו אותה,

רק כדי להרגיש ביטחון ושייכות,

אך בעצם מבפנים נשארת ריקה ומנוצלת.

או

שתהפכי לאישה שנמנעת ממערכות יחסים וממחויבות-

דפוס זה יותר מתאים לגברים הפוחדים להיפתח ולסמוך בעקבות החוויות שעברו בילדות שלהם,

אך קיים גם בקרב נשים עם מהות זכרית חזקה שגם הן מפחדות להתחייב ונמנעות מקשר מחייב.

 

אני לא באה לנתח עכשיו את חווית הילדות שלך,

אלא מזמינה אותך להתבונן עלייך בתוך מערכות היחסים שלך, איזה תפקיד את ממלאה?

האם את התלותית, המרצה, הדחויה, הרודפת?

האם את הנמנעת, המפחדת להתחייב?

(כמובן שיש רמות לכל צד ואת יכולה לחוות מעט מעל צד,

אך באופן שיפריע לך וייצור כאב מספיק גדול בחייך.)

2 המיקרים לא מאפשרים לך לחיות בעוצמה שלך כי הלב שלך לא סומך,

לא בוטח ומנהל אותך מתוך פחד.

 

לסביבה שלנו ובעיקר לבני הזוג שלנו, יש תפקיד מאוד חשוב,

בתהליך הריפוי שלנו,

למרות שבהתחלה הקול הפנימי שלנו יאשים, יכעס, יתמרמר…

אך למעשה המעשים שלהם משקפים לנו את מה שקיים בתוכינו.

לכן ההבנה של מה בן הזוג או הסביבה הקרובה גורמים לי להרגיש מאוד חשובה.

את לא יכולה להיות מושפעת ולהיפגע מיחס שמכוון כלפייך,

אלא אם, קיימת בתוכך תוכנה פעילה שמעוררת בך רגשות קשים אלו!

 

לכן, בפעם הבאה שאת מרגישה כאב, כעס, עצבות מבן/ת הזוג שלך,

ראי זו כהזדמנות להבין מה מופעל בתוכך.

לדוגמא, ברגעים שבהם את מרגישה דחויה, נטושה, לא שייכת, לא אהובה לא חשובה

שאלי את עצמך:

♦ כיצד את עוזבת את עצמך?

♦ אילו חלקים בתוך את דוחה בעצמך?

♦ איזה קול פנימי נטשת במערכת היחסים הזו?

♦ לאיזה חלק בתוכך את לא מחוייבת?

 

על מנת שתקבלי תשובות מדוייקות וכנות (כי לפעמים קשה לשמוע את האמת…)

הניחי יד שמאל על ליבך ויד ימין על בטנך התחתונה ושאלי ברגעי האמת:

מה אני מרגישה כעת?

מה באמת מתחולל בתוכי עכשיו?

ואפשרי לתשובות להגיע.

אחרי שהבנת את התוכנה המדוייקת גשי למפתח לריפוי

המפתח לריפוי פצע הדחייה והנטישה הוא מחויבות ומתן אהבה לעצמך

מחויבות לעצמך, מחויבות לחיים שלך, לצרכים האמיתיים הפנימיים שלך,

זה יכול להיות אפילו מחויבות לפרויקט חשוב שנטשת וזנחת.

מחויבות לא ממקום של עול, לב פתוח, כמו שהיית רוצה שהורייך והסביבה יהיו מחויבים אלייך.

כמו שהיית מצפה מהסביבה לאהוב אותך

ולתת לך את התחושה שאת בטוחה ושייכת- כזו מחויבות עם לב פתוח ואוהב.

זיכרי, שכל עוד האור שלך תלוי באחר אז אין באמת אור!

זכרי שאת מפיצה אור בזכות מי שאת בזכות העוצמה שלך,

בזכות המחוייבות שלך לעצמך.

בכל פעם שאת מרגישה דחויה ע”י מישהו,

הניחי יד שמאל על הלב שלך,

התחברי לעצמך ע”י הנשימות,

תוכלי לומר בלב אל הצד השני :

“אני משחררת כעס ואשמה שאני מרגישה כלפייך,

אני בוחרת לקחת אחריות על חייך ולהיות מחויבת לעצמי,

אני בוחרת לאהוב את עצמי”

אמרי זאת כמה פעמים בשילוב נשימות מודעות

ובימים הקרובים תופיע המחוייבות שלך לעצמך שמחכה לך.

 

♥ שתיהיה שבת שלום עם חום בלב ♥

 

 

 

logo 1

שתפו...

תגובות

Speak Your Mind