אדוות האהבה

העצמה נשית, זוגיות ומדיטציות

היי יקרה,

מה מחכה לך היום:

♥ החזרת תודעת האהבה לווגינה

♥ חיבור לליבה- המרכז שלך

שרירי רצפת האגן המבורכים שלך

♥ המעגל המיקרוקוסמי

♥ רפלקסולוגיה של הוגינה לפי הטאואיזם

 ♥ סדרת החשק תרגיל 3 עם ביצת העונג

 

כמה מילים לפני שאת מתבוננת על הכל,

זה נראה אולי עמוס,

אך יש פה הסברים שאולי תקראי אותם פעם פעמיים ולא יותר,

מאחר ואני אשלב אותם בתרגילים והם יהפכו להיות חלק מהשגרה שלך.

העיקר הוא התרגול, אחרי שצפית בהסברים, גם אם את לא בטוחה שאת עושה נכון,

התבונני שוב, התייעצי, שאלי אותי,

העיקר שתתרגלי, התרגול של הטכניקות האלו, יחבר אותה לשלמות נעימה בתוך הגוף.

 

הטכניקות של השבוע – החיבור לליבה, המעגל המקרוקוסמי והרפלקסולגיה של הווגינה,

נחשבות לטכניקות העל לריפוי, יצירת אנרגיה והזרמתה, של הטאואיזם.

 

התרגול שלך השבוע, ייצור את הבסיס לשבועיים הבאים

שהם יותר חוויתיים ומהנים, תנועות אגן, אורגזמות…

לכן שווה מאוד להשקיע השבוע.

 

החזרת תודעת האהבה לווגינה

 

חיבור לליבה שלך
חיזוק הליבה מעניק ביטחון ויציבות בדרך,

אני בטוחה שמי שתתרגל על בסיס יומי ותיהיה מחוברת לליבה שלה במרבית היום,

תחוש זאת מהר מאוד.

בעזרת חיבור לליבה באופן שגרתי, נשים נרפאו מכל מיני תסמינים של גיל המעבר, מחלות עור ועוד,

תופעות שלגוף יש את הידע לרפא כאשר מתחברים לליבה.

 

תרגיל חיבור לליבה

 
שרירי רצפת האגן המבורכים שלך

 

 

רפלקסולוגיה של הווגינה

 

 

המעגל המיקרוקוסמי

 

 

תרגיל 3 סדרת העונג

התרגול נעשה בשכיבה,

הכיני לך כריות, אם תצטרכי,

לתמיכה בברכיים שיהיו פתוחות/ פשוקות לזמן מה, כשכפות הרגליים מונחות על המיטה .

זכרי את מפת הווגינה ואת החלוקה ל-3 ה-3 חלקים.

בתהליך התרגול את תעבדי על חלק בנפרד.

התחילי בחיבור ליבה שלך, צרי את כדור האנרגיה בתוכך, כמה סיבובים של המעגל המקרוקוסמי

וכמה רגעים של נגיעה בעצמך, ענוג עצמי קליל, כדי לחמם את הגוף, עוררי את הפטמות, מעט מגע בדגדגן,

קצת חימום לפני שאת מכניסה את הביצה לתוכך,

אם את לא רטובה מהגירוי תוכלי להשתמש במעט רוק שלך כדי להרטיב את הקצה של הביצה.

מצרפת את אותו קובץ הקול בווליום גבוה יותר

**

סיכום תרגול יומי לשבוע הקרוב:

1. חיבור לליבה בכל הזדמנות…

2. הזרמת אנרגיה במעגל המיקרוקוסמי לפחות 2 דקות בבוקר

3. תרגול 3 עם הביצה (אחרי שקולטים את סדר הפעולות בתרגיל,

הוא מתכווץ ל- ל-7 דקות ).

4. שטיפת הביצה במים פושרים, כל יומיים בהתחלה, או לפי הצורך.

 

הדרכה מיוחדת לזמני הווסת תבונת הווסת מקללה לברכה

 

[wlm_firstname] שיהיה תרגול פורה,

אני מחכה לשמוע ממך,

חניתה

שתפו...

תגובות

Speak Your Mind

חזור לחלק עליון של הדף

© כל הזכויות שמורות לחניתה צרפתי 2012 | בניית אתר וורדפרס - קייסי קולג | עיצוב אתר - תלתלים באינטרנט ובדפוס