אדוות האהבה

העצמה נשית, זוגיות ומדיטציות

השבוע ה -7 ♥

היי  יקרה,

מה שלומך?

מה שלום האנרגיה האורגזמית שלך?

האם את כבר חשה את העוצמה וביטחון שלה?

אם את מרגישה שקשה לך להתמיד או שהתרגולים לא מניבים תוצאות,

או שאת כמעט מגיעה לאורגזמה שאת מייחלת לה אבל היא בורחת לך…

תדעי שהמוח שלך אשם בהכל…..

 

המוח שלנו הוא איבר המין הגדול ביותר שלך,

הגירוי המיני יכול להתחיל באיברים המיניים אבל המוח לוקח פיקוד משם.

המוח שלנו יכול לאשר או לשלול את הפעילות המינית,

לתת אישור להרגיש או לבטא את האנרגיה המינית.

בהרבה מיקרים כאשר נשים מרגישות רדומות שם למטה או יותר נכון

לא מרגישות שום גירוי באיברי החשק,

כנראה שהמח יוצר חסימות ולא מאפשר לאותן נשים לחווות את העונג העצום שהן יכולות להרגיש.

החסימות האלו יכולות להיווצר מטראומות,

מחוויות מיניות שלא היינו שלמות איתן שיצרו אמונות עלייך כאישה מינית ועל מיניות בכלל.

יכולות להיות אמונות כגון:

  • אני לא ראויה לעונג,
  • לא מגיע לי ליהנות.
  • אני לא סקסית/ מינית
  • אני לא יכולה להרגיש את האנרגיה המינית.

או

  • מין זה מגעיל
  • זה רק לגברים
  • הצד השני רק רוצה לקחת ממני
  • מחפיצים את הגוף שלי

האמונות שלנו יוצרות את המציאות המינית שלנו.

ואפילו כשאת מוכנה ורוצה ייתכן שיהיה איזה קול בתוך הראש שישכנע אותך אחרת,

זה יכול להיות עלייך, על מיניות ואפילו על התוכנית…

והשבוע הזה זה הזמן הכי טוב ובשל לשנות עוד חלק מהאמונות האלו.

זה הזמן הכי טוב להתבונן באמונות אלו.

 

לכן אם את חווה קושי או שאת “צריכה” לדחוף את עצמך לתרגול,

דעי שמשהו במוח משכנע אותך אחרת…

אני אומרת זאת מביטחון כי כבר פגשתי בתהליכים כאלו עם נשים,

שהאמונות משכו אותן אחורה ולא נתנו להן להתקדם,

גם נשים שחוו בהתחלה שיפור מהותי.

 

אז קודם אני רוצה שתירגעי,

הכנתי עבורך כמה תכנים שיעזרו לך “לנקות את המוח”

ולהתחבר יותר אל ההוויה המינית שלך:

האמונות שיש לך על עצמך וההשפעה שלהן על הורמוני הסקס

העלאת הדימוי עצמי

הפסקה של יום יומיים ואז:

♥ האמונות שיש לך על מיניות

הצהרות חיוביות על מיניות

♥ סדרת החשק תרגיל 5 

בואי ונתחיל….

האמונות שיש לך על עצמך וההשפעה שלהן על הורמוני הסקס

 

 

 

 

דימוי עצמי הינו תחום מאוד נרחב ויש שלוקח להן הרבה זמן לשנות את הדימוי העצמי

שלהן ולהעלות את ההערכה העצמית שלהן,

אני מוצאת שבאמצעות התרגיל הזה המשלב התבוננות,

פתיחת הלב ובחירה מחודשת, קל יותר ליצור את ההוויה החדשה של עצמך.

♥ יצירת הוויה חדשה שלך

הכיני דף ועט 

כתבי את הדימוי החדש שעלה מתוכך, שימי אותו בכל מקום שיהיה לך קל ונגיש לראות אותו.

את הדימויים הישנים, האמונות, התפיסות הישנות תוכלי לקרוע ולזרוק לפח.

 

אחרי התהליך הראשון עשי הפסקה של יום יומיים לפני שאת עוברת לתהליך הבא,

התהליך הבא נקרא מגירת המיניות, ייתכן ותרגלת אותו בעבר באחד הוובינרים שהעליתי,

גם אם כן תרגלי אותו שוב, ייתכן ויעלו דברים נוספים והרפוי יהיה שונה לגמרי.

המשיכי להטענת ההצהרות החדשות על מיניות.

♥  הצהרות חיוביות על מיניות- את הפעם הראשונה תרגלי עם הביצה בתוכך ללא תנועה

כך תטעיני את הביצה בעוד ידע שמיטיב עבורך.

אח”כ תוכלי להאזין להצהרות אלו בכל פעם שתרצי להיזכר ולהיטען.

♥ סדרת החשק תרגיל 5

התרגיל מאוד פשוט להסבר,

מתוך 5 התנועות הסודיות של האגן,

את עושה רק את 2 הראשונות עם הביצה בתוכך,

הניחי מגבת על הרצפה לפני כן, שאם הביצה תחליק החוצה,

היא תחליק על המגבת.

 

הנה הסרטון שוב- עשי רק את 2 התנועות הראשונות עם הביצה בתוכך,

אם קשה לך בעמידה, עשי את התנועות בישיבה,

 העיקר להניע את האגן עם הביצה בתוכך

[wlm_firstname] מחכה לשמוע ממך,

חניתה

שתפו...

תגובות

חזור לחלק עליון של הדף

© כל הזכויות שמורות לחניתה צרפתי 2012 | בניית אתר וורדפרס - קייסי קולג | עיצוב אתר - תלתלים באינטרנט ובדפוס