איפה המרכז שלך?

זהו תרגיל שעוזר לנו להתחבר מחדש

ולמרכז אותנו ברגעים של חוסר שקט

 

 

התחברי והתמסרי למרכז שלך, עד שתרגישי את הדם פועם שם

חיזרי על התרגיל הזה כמה פעמים, ותוכלי לעשות אותו בכל מקום.

signature (2)

שתפו...

תגובות

Speak Your Mind